Utorok, december 15, 2015
Šaláty

0 19

Ingrediencie

Dressing:

  • 3 lyžice limetkovej šťavy
  • 1 lyžica citrónovej šťavy
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 1 lyžica chilli
  • morská soľ na dochutenie
  • 8 mrkiev
  • 1 zväzok póru
  • 1 šálka cherry paradajoky
  • 1 veľké avokádo

Postup

  1. Mrkvu nastrúhame, pór pokrájame a avokádo nasekáme na kocky a zamiešame.
  2. Všetky prísady vložíme do veľkej misy a premiešame s dressingom.
  3. Servírujte.

0 33

Ingrediencie

  • 1 hlávka kelu
  • 1 veľká uhorka
  • 2-3 lyžice olivového oleju
  • 1/4 šálky červeného vína
  • 1-2 lyžičky citrónovej šťavy
  • 1 lyžica jablčného octu
  • štipka morskej soli
  • hrsť čerstvého oregána
  • hrsť čerstvej mäty
  • 1/4 šálky tekvicových semienok
  • cesnak podľa chuti

Postup

Vo veľkej miske zmiešajte kel s olivovým olejom, červeným vínom, citrónovou šťavou, jablčným octom, morská soľ, oregánom a mätou – miešajte približne 5 minút. Pridajte tekvicové jadierka, cesnak a uhorku – dôkladne premiešajte.

Najnovšie z raw food

raw-food-life-pomarancovy-smoothie-s-chia-semienkami

0 1
Ingrediencie 3 pomaranče 1 limetka šalátové alebo špenátové listy lyžica chia semienok Postup V odšťavovači odšťavíme pomaranče. Do mixéra vložíme umyté šalátové alebo špenátové listy, pokvapkáme šťavou z jednej limetky, pridáme pomarnačovú...

Raw Food Life na sociálnych sieťach