Pondelok, december 14, 2015

Ako začať s raw food diétou

0 101
Raw food resp. surová strava je spolu s cvičením základom dokonalého zdravia. Vravíte, že vás cvičenie neláka? Cvičenie pri raw food stravovaní nemusí znamenať utrpenie. Skôr...

0 51
Najväčšou výzvou pri raw food diéte môže byť samozrejme všetko, alebo aj nič. Rozhoduje najmä váš osobitý prístup k surovej strave, zdravej výžive a...

Raw food a stravovanie

0 33
Nutričné ​​hodnoty semien a orechov v skutočnosti naznačujú, že je v nich ukryté veľké množstvo vitamínov, minerálnych látok, aminokyselín a esenciálnych mastných kyselín. Obsahujú...

0 61
Aj nutričné hodnoty zelených potravín nám ukazujú, že je skutočne potrebné vedieť o všetkých skupinách potravín a o tom, čo telu prinášajú. Zelené potraviny...

Raw food recepty

raw-food-life-pomarancovy-smoothie-s-chia-semienkami

0 0
Ingrediencie 3 pomaranče 1 limetka šalátové alebo špenátové listy lyžica chia semienok Postup V odšťavovači odšťavíme pomaranče. Do mixéra vložíme umyté šalátové alebo špenátové listy, pokvapkáme šťavou z jednej limetky, pridáme pomarnačovú...
raw-food-life-jablkovy-smoothie-so-zelerom

0 0
Ingrediencie 2-3 zelené jablká 2 stonky zeleru 2 kivi Postup Jablká umyjeme, očistíme, zbavíme jadrovníka a odšťavíme. Zelerové stonky umyjeme, nakrájame a dáme do mixéra. Kivi ošúpeme, nakrájame na menšie časti,...